Mina tjänster
Samtal och stöd utifrån dina behov
Lücke Tellin Psykoterapi är en privat psykoterapimottagning i Norrköping som erbjuder ett professionellt samtalsstöd till unga vuxna och vuxna. I en trygg och respektfull miljö kan vi tillsammans utforska det du kommer med. Kontakten anpassas efter dina behov. Vi arbetar tillsammans för att öka din förståelse, stärka din självmedkänsla och stödja dig i att hitta hållbara lösningar och strategier.
Psykoterapi
Psykoterapi kan vara kortare eller pågå över längre tid, beroende på dina behov. I samtalen får du ökad förståelse för dina svårigheter och stöd i att hitta nya sätt att förhålla dig till dem. Fokus ligger på dina känslor, tankar och upplevelser och i det gemensamma samtalet skapas möjlighet till förändring och utveckling.
I relationell psykoterapi uppmärksammas återkommande mönster i dina relationer. Dessa kan utforskas och bearbetas i mötet mellan dig och mig som terapeut. Mål och fokus för terapin bestämmer vi tillsammans.
Interpersonell psykoterapi
Interpersonell psykoterapi (IPT) är en tidsbegränsad behandling vid depressiva symtom, stress och oro. Terapin fokuserar på hur relationer och känslor påverkar ditt mående.
Målet är att förbättra relationsmönster och kommunikation för att på så sätt öka välbefinnande och minska depressiva symtom, oro och stress. IPT rekommenderas av Socialstyrelsen för behandling av depression.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en psykoterapeutisk metod som kan minska besvär från traumatiska upplevelser som du haft tidigare i livet och som stör dig i vardagen. EMDR är effektiv för behandling av PTSD (Posttraumatisk stressyndrom), och rekommenderas av Socialstyrelsen, men den har även visat sig fungera för andra problem som har sin grund i negativa livserfarenheter.
Stödsamtal/krissamtal
Ibland händer något i livet som gör att det känns svårt att stå stadigt. Då kan ett eller flera samtal ge avlastning, stöd och vägledning. Kontakten anpassas efter dina behov här och nu och ger utrymme att sortera tankar, känslor och hitta nästa steg.
Föräldrastöd
Känner du att ditt föräldraskap ibland är utmanande? Jag erbjuder stöd till föräldrar som vill få hjälp med att förstå sitt barn, stärka relationen och och hitta tryggare sätt att hantera vardagens svårigheter. Jag har lång erfarenhet av att arbeta med föräldrar till både yngre barn och tonåringar.
Stöd till anställda
Som chef eller arbetsgivare kan du vända dig till mig för ett professionellt samtalsstöd till medarbetare. Jag erbjuder ett tryggt och konfidentiellt stöd vid exempelvis stress, kris eller andra arbets- och livsrelaterade svårigheter.
Hur går det till?
Vi inleder med ett eller några samtal där du får berätta om hur du mår, din livssituation och vad du önskar hjälp med. Ibland ingår enkla frågeformulär som stöd för bedömningen. Tillsammans kommer vi sedan överens om vad vi ska jobba med samt sätter fokus och mål för kontakten utifrån vad du behöver just nu. Vi kommer också överens om hur kontakten ska se ut – om den ska vara tidsbegränsad eller mer öppen. Det är viktigt att du känner dig trygg med mig och att det känns möjligt att jobba tillsammans.
Kostnad
Faktura månadsvis eller swish i samband med samtalet.
I många privata försäkringar ingår ett visst antal samtal hos psykolog eller psykoterapeut. Du kan undersöka vad som gäller hos just ditt försäkringsbolag.
Vid uteblivet besök eller avbokning mindre än 24 timmar innan din bokade tid, debiteras hela kostnaden för besöket.